【娃娃】‧《一定瘦‧分享》 分類：嶄新。2008/10/02 14:28發表
做中學‧學中覺
蛋糕甜食，高熱量的代表，更是減肥界的頭號殺手。
我不懂，好吃的東西，為什麼要抗拒它？
抗拒它之後的身材，就會纖細苗條嗎？
抗拒它之後的心情，就會喜妙快活嗎？
抗拒它之後的人生，就會幸福美滿嗎？
了解生命基金所強調的《自然》之定義後，面對所有的食物，我開始抱持著，不多也不少，不拒更不懼。(感謝梅林姊爲我提了此句)
當我帶著開心的心情吃下每一樣食物時～～身體會感受到：
『哇！～娃娃吃的這麼開心，這個食物一定很棒，快快快，大家快來將它分解，將它的養分一一分送給所有器官。』
瞧～用這麼開心的心情吃下蛋糕後的我，隔天，大隔天，大大隔天，體重完全沒增加半兩。
瞧～這不就是生命基金中自然一定瘦的首要關鍵嗎？
用了什麼心，就會得到了什麼態。
當自己面對食物時的態度，是質疑是害怕時～～身體會感受到：
『咦？～娃娃這麼害怕這些食物，吃的很不開心很忐忑不安，那這些食物一定是不好的，大家要小心，千萬別碰它，別吸收太多。』
結果呢？隔天一上磅，出現的數字不如預期，更讓害怕食物的心，更扎實了。
一而在，再而三的，身體受不了，體態自然瘦不了。
我也承認，以前的我，不太能放下對體重數字的迷失。
但，如今的我，卻真的可以很開心的與我的體重數字共舞著。
因為我知道，不管胖了幾兩或瘦了幾斤；我，依舊是我。
人生依舊任我翱翔，任我揮灑，恣意又無愧的，任我遨遊著。
並不會因為我胖了，就不能再飛翔了；更不會因為我瘦了，就輕易的被巨風吹走。
人的一生中，生命之基金，有好多好多。
但，若沒有了健康，有再多的纖細苗條？又有何其用？
做中學，學中覺。
大步走，堅定心。
我，一定瘦。
引用：老茶房部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/article?mid=-2&next=10468&l=a&fid=46
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