- Nov 10 Tue 2009 08:58
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不要因為有了選擇而去錯過
- Nov 09 Mon 2009 09:36
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不習慣的時候就是成長的時候
一只鯛魚和一只蠑螺在海中，蠑螺有著堅硬無比的外殼，鯛魚在一旁讚嘆著說：『蠑螺啊！你真是了不起呀！一身堅強的外殼一定沒人傷得了你。』
蠑螺也覺的鯛魚所言甚是，正洋洋得意的時候，突然發現敵人來了，鯛魚說：『你有堅硬的外殼，我沒有，我只能用眼睛看個清楚，確知危險從哪個方向來，然後，決定要怎麼逃走。』
- Nov 09 Mon 2009 09:36
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不習慣的時候就是成長的時候
一只鯛魚和一只蠑螺在海中，蠑螺有著堅硬無比的外殼，鯛魚在一旁讚嘆著說：『蠑螺啊！你真是了不起呀！一身堅強的外殼一定沒人傷得了你。』
蠑螺也覺的鯛魚所言甚是，正洋洋得意的時候，突然發現敵人來了，鯛魚說：『你有堅硬的外殼，我沒有，我只能用眼睛看個清楚，確知危險從哪個方向來，然後，決定要怎麼逃走。』
- Nov 08 Sun 2009 22:48
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一定瘦 12
09.11.08(日)
早上8點起床
8點10幾分喝了400cc水
8點45分喝一杯豆漿
吃了一份饅頭夾燒肉
感覺挺飽的
中午12點
先喝了2碗綠豆粥的湯汁
然後吃早上剩下來的巧克力土司
再吃了一碗多的綠豆粥
及10尾蝦子
晚上6點
吃了一些玉黍薯餅乾及5片波卡
接著6點20分
喝了海帶蛋花湯2碗
半碗飯,一些高麗菜,3根花椰菜及一些蛋花湯的料
身高約158 cm
體重目前為62.4kg
早上8點起床
8點10幾分喝了400cc水
8點45分喝一杯豆漿
吃了一份饅頭夾燒肉
感覺挺飽的
中午12點
先喝了2碗綠豆粥的湯汁
然後吃早上剩下來的巧克力土司
再吃了一碗多的綠豆粥
及10尾蝦子
晚上6點
吃了一些玉黍薯餅乾及5片波卡
接著6點20分
喝了海帶蛋花湯2碗
半碗飯,一些高麗菜,3根花椰菜及一些蛋花湯的料
身高約158 cm
體重目前為62.4kg
- Nov 06 Fri 2009 21:38
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一定瘦 10
今天一樣是9點起床
這次不在村子買早餐
而是跑到隔壁村去
隔壁村可是有2家早餐店呀
而且選擇也夠多
以後大概會常跑那邊吧
9點時喝了200cc溫水
9點半喝400cc溫水
吃了一份肉鬆蛋餅及一顆肉包
不過肉包裡面的肉我覺得有點不喜歡
所以便把它弄掉
中午12點
喝了400cc溫水
然後吃了一盤炒飯
下午2點
喝了500 cc木瓜牛奶
算是破了戒啦
之前很喜歡喝這些
所以才會忍不住自己打成果汁來喝
下午4點
吃了一些爆米花
晚上6點半左右吃飯
喝了2碗味增湯
半碗多的白飯,一些青菜,3小塊豆腐
幾絲絲的滷肉條,一片半的吻仔魚炒蛋
感覺拍照起來會比較準
不過實在沒機會可以拍呀
今天目標11點睡覺
- Nov 06 Fri 2009 21:36
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一定瘦 09
09.11.06(四)
早上9點起床
9點半時喝了600cc左右的溫水
之後吃了一份香雞漢堡及一份花生土司
中午12點
先喝了200cc溫水
媽媽弄了炸醬麵一盤
我吃了半盤左右
因為離早餐太近
所以吃不太下
下午2點多時
把剩下那盤炸醬麵給吃光
有先喝了一些水
然後吃了幾口爆米花
晚上則吃了媽媽煮的豐盛晚餐
昨天的事
不太記得了說(我也太健忘了吧~)
晚上也是12點睡
真是對不起身體呀
早上9點起床
9點半時喝了600cc左右的溫水
之後吃了一份香雞漢堡及一份花生土司
中午12點
先喝了200cc溫水
媽媽弄了炸醬麵一盤
我吃了半盤左右
因為離早餐太近
所以吃不太下
下午2點多時
把剩下那盤炸醬麵給吃光
有先喝了一些水
然後吃了幾口爆米花
晚上則吃了媽媽煮的豐盛晚餐
昨天的事
不太記得了說(我也太健忘了吧~)
晚上也是12點睡
真是對不起身體呀
- Nov 05 Thu 2009 13:46
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一定瘦 08
2009.11.04(三)
今天早上大概6點50分起床
原本禮拜一我是6點半起床的
為了到村子唯一一家早餐店買早餐+吃早餐
可是卻嚴重的影響到姐姐的睡眠
讓她心情非常的差
所以我不得已只好更換政策
改成去坐火車的途中買早餐來吃
今天我買了一個綜合飯團以及一份熱狗捲
不過我吃完飯團之後
熱狗捲沒吃幾口就吃不下了
起床後有先喝600cc左右熱紅茶
中午12點左右
我在補習班附近看到了一家素食自助餐聽
便進去用餐
我夾了一些青菜,一小塊豆腐,玉米粒+青豆+胡蘿蔔的菜
還有一塊應該不是肉的肉(畢竟標榜是素食餐廳咩)
及一小份的炒麵
吃之前
我喝了2碗的紫菜湯
大概3點多的時候
吃了2塊煎餃
4點半多的時候
再吃了1塊煎餃
雖然是買給姐吃的
不過我還真的有點餓
所以才吃它的
吃之前我都有喝了幾口水
晚上6點多左右
先喝了2碗蘿蔔湯
然後吃了1碗粥,7小塊炸米血,6小片炸黑輪
1條旗魚黑輪,2塊花椰菜
吃超撐的說
下次要改進改進XD
為了查姐姐所說
早上喝紅茶傷不傷胃
所以搞到晚上12點才睡(天音：藉口藉口啦XD)
最後才發現好像早上真的不喝紅茶才是
喝普洱茶則是較不會傷胃的
所以之後我想還是只要喝溫開水來暖胃就行拉
等狀況許可時
我就要來試試普洱茶的滋味
今天早上大概6點50分起床
原本禮拜一我是6點半起床的
為了到村子唯一一家早餐店買早餐+吃早餐
可是卻嚴重的影響到姐姐的睡眠
讓她心情非常的差
所以我不得已只好更換政策
改成去坐火車的途中買早餐來吃
今天我買了一個綜合飯團以及一份熱狗捲
不過我吃完飯團之後
熱狗捲沒吃幾口就吃不下了
起床後有先喝600cc左右熱紅茶
中午12點左右
我在補習班附近看到了一家素食自助餐聽
便進去用餐
我夾了一些青菜,一小塊豆腐,玉米粒+青豆+胡蘿蔔的菜
還有一塊應該不是肉的肉(畢竟標榜是素食餐廳咩)
及一小份的炒麵
吃之前
我喝了2碗的紫菜湯
大概3點多的時候
吃了2塊煎餃
4點半多的時候
再吃了1塊煎餃
雖然是買給姐吃的
不過我還真的有點餓
所以才吃它的
吃之前我都有喝了幾口水
晚上6點多左右
先喝了2碗蘿蔔湯
然後吃了1碗粥,7小塊炸米血,6小片炸黑輪
1條旗魚黑輪,2塊花椰菜
吃超撐的說
下次要改進改進XD
為了查姐姐所說
早上喝紅茶傷不傷胃
所以搞到晚上12點才睡(天音：藉口藉口啦XD)
最後才發現好像早上真的不喝紅茶才是
喝普洱茶則是較不會傷胃的
所以之後我想還是只要喝溫開水來暖胃就行拉
等狀況許可時
我就要來試試普洱茶的滋味
