雖然膝蓋淤青退的差不多
可是左腳膝蓋頂卻腫腫的
按壓時會麻痛


今天再去東港富元接骨國術館

老大就教我復健方法
畢竟我都去了快2個禮拜了
再不好會砸了他們的招牌


也是工作的時候有走來走去
導致復元速度慢
所以休息時要作那個動作舒緩 
 
 
教的時候也有舉例
我前面那位婦人
腳踝骨折
敷了幾次就可以走路咧
覺得奇怪我怎麼還是跛跛的


另外
還說包到第二天的時候
可以拆掉紗布
用衛生紙包住再套回繃帶
這個方法應該要早點跟我說吧
不然真的很難受捏!!
 
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